Витамин D, один из ключевых питательных нутриентов молока, повышает мышечную силу

Витамин D, один из ключевых питательных нутриентов молока, повышает мышечную силу

Новое исследование показывает, что у девочек- подростков с высоким уровнем витамина D значительно лучше показатели мышечной силы. Показано, что витамин D в сочетании с кальцием не только предохраняет костную систему от остеопороза.

Исследователи обнаружили, что девочки-подростки с более высоким уровнем витамина D могут прыгать выше и быстрее, чем их сверстники с низким уровнем этого витамина. Эти данные опубликованы в журнале Клинической эндокринология и метаболизма, Великобритания (Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism).

Исследователи оценивали уровни витамина D у 99 девочек, в возрасте от 12 до 14 лет. По условиям опыта, девочки должны были прыгать как можно выше. Для измерения мощности и амплитуды прыжков использовался специальный прибор, получивший название механограф.

Подробнее...

Эффективный антисептик, не имеющий побочных эффектов

Недавнее открытие ученых позволит создать эффективный антисептик, препятствующий попаданию инфекции в поврежденные участки и дальнейшему воспалению. Причем лекарство это будет доступно не только избранным – цена обещает быть вполне доступной.

Среди наиболее распространенных и сложно поддающихся медикаментозному воздействию инфекций специалисты выделяют грибковые инфекции, встречающиеся у каждого второго жителя Земли. Особенно хорошо эта проблема знакома спортсменам – во всех медицинских справочниках есть понятие «стопа атлета».

Но теперь появился шанс радикально улучшить ситуацию. Микробиолог Ван Ли Лоу из Университета Волверхэмптона и его коллеги разработали средство против нагноения и воспаления тканей, смешав два доступных ингредиента — масло чайного дерева и частицы серебра.

Антимикробные свойства серебра и заживляющие способности масла чайного дерева были известны медикам давно. Однако, как оказалось, именно при смешении низких доз данных веществ индивидуальные свойства каждого из компонентов многократно увеличиваются, а полученная суспензия обладает фантастическими антисептическими показателями.

Так, лабораторные эксперименты показали, что «натуральный микс» убивает наиболее опасный вид стафилококка — Staphylococcus aureus (стафилококк золотистый), который повинен в гнойных воспалениях кожных покровов и абсцессах.

Подробнее…

Раскладные кроссовки

Частая покупка новой обуви для ребенка — известная проблема родителей. Британский интернет-магазин запустил в продажу целую линейку спортивной обуви INCHworm, которая в буквальном смысле растет вместе с детьми.

Создатели новинки применили в кроссовках ту же технологию, которая используется в производстве раскладных багажных сумок. Посередине кроссовка, между пяткой и мыском, располагается гибкий элемент — «гармошка», — который при необходимости растягивается.

Технология очень проста в использовании. Сбоку на подошве есть специальная кнопка, нажав на которую, можно растянуть обувь на 2,5—3 размера. А на пятке расположено крошечное окошко, внутри которого с изменениями длины ботинка высвечивается соответствующий размер.

Что немаловажно, подобные манипуляции не меняют общую архитектуру обуви, поэтому можно не опасаться за деформацию стопы ребенка из-за ношения таких кроссовок. В магазине представлено целых десять моделей INCHworm как для мальчиков, так для и девочек.

Однако, несмотря на видовое разнообразие, цена всех моделей одинакова — 30 фунтов стерлингов, и на год, а то и больше можно забыть о проблеме жмущей обуви.

Подробнее...

Модернизированный протез для спортсменов

Компания Nike разработала спортивные протезы для инвалидов, которые, как считают дизайнеры, помогут и заниматься спортом лицам с ограниченными возможностями здоровья.

Для здоровых людей создается масса всего самого полезного, также как и совершенно ненужного. Проекты же для инвалидов можно пересчитать по пальцам, потому к ним и такое пристальное внимание. Дизайнер Colin Matsco решил, что помощь инвалидам важнее, чем создание, очередной модной спортивной обуви.

Возможно, внешний вид протеза инвалидам не так важен, но дизайнер учел и это – если человек желает заниматься спортом, протезы не только помогут в этом, но они еще и выглядят достаточно стильно и именно что спортивно. Возможно, дело все в том, что на них красуется эмблема компании Nike, но еще и сама форма впечатляет.

И все же главным при создании протезов является удобство при ношении. Надеюсь, этот аспект дизайнер учел в первую очередь. Несмотря на то, что это лишь концепт, многие бы пожелали уже сейчас пользоваться этим изобретением, значительно облегчающим жизнь инвалидам. И делающим их существование жизнью в полном значении этого слова.

Подробнее...

Костюм для спортсменов, распознающий все движения тела

Исследователи из Массачусетского технологического института (MIT, США) - Синтия Бризил (Cynthia Breazeal) и Джефф Либерман (Jeff Lieberman) -создали интереснейшую новинку – костюм, запрограммированный на распознавание всех движений тела и способный определить, правильно ли двигается одевший его человек.

Такие костюмы очень важны для спортсменов – ведь с их помощью можно научить человека любому движению. Вначале тренер, надев костюм, с помощью оптической технологии «захвата движения» сохраняет в программе костюма технично выполненное движение. (К примеру, прямой удар левой рукой в боксе.) Затем спортсмен сам надевает костюм, и отрабатывает движение, и, если оно повторяется неверно, костюм начинает вибрировать и направлять тело спортсмена, исправляя ошибку.

На данный момент такие костюмы еще находятся в стадии разработки – сами они, оснащенные системами слежения и «захвата движения», довольно громоздкие и тяжелые, а технология очень дорогая. Но исследователи работают над тем, чтобы сделать чудо-костюм более доступным.

Судя по экспериментам, учащиеся на 23% чаще начали повторять правильно отработанные движения, а количество ошибок уменьшилось на 27%. Надо надеяться, что благодаря такому костюму в скором времени на то, чтобы воспитать чемпиона, не понадобится долгих годов тренировок.

Подробнее...

Nereus - спорт будущего?

Много написано об автомобилях на биотопливе и солнечных батареях; троллейбусы, работающие на электричестве, давно колесят на просторах наших городов. Тема альтернативного топлива и энергии становится все более актуальной.

Недавно промышленный дизайнер Матиас Кихлер из Германии представил новый прототип транспорта — Nereus. Это необычная смесь аквабайка и кайта. Движущая сила Nereus’a - ветер, поскольку кайт это большой воздушный змей. Аэродинамика, а точнее сказать, гидродинамика позволяет этому необычному транспортному средству развивать большую скорость, как над водой, так и под водой.

Тема воздушного змея как движущей силы не нова, самый известный представитель - это кайтбординг, связка доски и змея стала уже достаточно привычной. Кайты используют даже для движения сухогрузов, кончено, полностью они тянуть огромный корабль не могут, но снизить расходы на топливо помогают.

Особенности нового вида транспорта позволяют предположить его успех в сфере спорта - ведь на нем можно выполнять различные трюковые элементы и проводить чрезвычайно эффектные состязания.

Подробнее…

Восстановление спортсменов с помощью аудио-визуальной аппаратуры для релаксации

Фирма Incredible Horizons New Technology PR-2X разработала аппаратуру для светозвуковой стимуляции. В устройстве содержится последовательность ритмичных сигналов для световой и звуковой стимуляции на фоне музыки.

По сообщению разработчиков, аппаратура позволяет настраивать различные виды программ. Так, одна программа снимает стресс, который может являться пусковым механизмом для развития гипертонического криза, стенокардии, бронхиальной астмы, гастрита и язвенной болезни, хроническое нервное напряжение. Все эти расстройства могут быть корректно устранены с использованием данной программы. Программа выполнена с преобладанием ритмов альфа диапазона.

Другая программа - "Антидепрессант Бета" предназначена для борьбы со сниженным тонусом, хронической усталостью, пессимизмом и апатией. Программа выполнена с преобладанием ритмов бета диапазона.

Сеанс занимает 15 – 30 мин, но даже за такой короткий период создает полное расслабление, которое не может обеспечить даже естественный сон. Одна из программ создает т.н. «тета-ритм», который как бы отключает мозг на время и позволяет организму на полную мощность запустить восстановительные механизмы, что очень важно для сопртсмена.

Подробнее…