Витамин D, один из ключевых питательных нутриентов молока, повышает мышечную силу
Новое исследование показывает, что у девочек- подростков с высоким уровнем витамина D значительно лучше показатели мышечной силы. Показано, что витамин D в сочетании с кальцием не только предохраняет костную систему от остеопороза.
Исследователи обнаружили, что девочки-подростки с более высоким уровнем витамина D могут прыгать выше и быстрее, чем их сверстники с низким уровнем этого витамина. Эти данные опубликованы в журнале Клинической эндокринология и метаболизма, Великобритания (Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism).
Исследователи оценивали уровни витамина D у 99 девочек, в возрасте от 12 до 14 лет. По условиям опыта, девочки должны были прыгать как можно выше. Для измерения мощности и амплитуды прыжков использовался специальный прибор, получивший название механограф.
Подробнее...
Новое исследование показывает, что у девочек- подростков с высоким уровнем витамина D значительно лучше показатели мышечной силы. Показано, что витамин D в сочетании с кальцием не только предохраняет костную систему от остеопороза.
Исследователи обнаружили, что девочки-подростки с более высоким уровнем витамина D могут прыгать выше и быстрее, чем их сверстники с низким уровнем этого витамина. Эти данные опубликованы в журнале Клинической эндокринология и метаболизма, Великобритания (Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism).
Исследователи оценивали уровни витамина D у 99 девочек, в возрасте от 12 до 14 лет. По условиям опыта, девочки должны были прыгать как можно выше. Для измерения мощности и амплитуды прыжков использовался специальный прибор, получивший название механограф.
Подробнее...
Комментариев нет:
Отправить комментарий