Однако специалисты отмечают, что на сегодняшний день проблема тренировки взрывной силы (специальной скоростно-силовой подготовки) разработана недостаточно. Компания VertiMax, Inc. разработала одну из наиболее эффективных систем силовых реактивных тренировок.
Благодаря использованию целой линейки тренажеров VertiMax тренировочный процесс проходит естественно, без ограничения движений. Инновационным является то, что сопротивление ремней является постоянным, вне зависимости от положения тела. Благодаря подвижным элементам системы человек не теряет баланса при движениях и прыжках. За счет этого достигаются высокие результаты тренировок.
К достоинствам этого оборудования можно отнести какую характеристику, как универсальность – тренажер позволяет выполнять десятки различных упражнений. Встроенный механизм балансировки позволяет выполнять упражнения, не мешая спортсмену перемещаться по всей платформе.
С помощью несложных манипуляций можно достаточно тонко настраивать множество уровней нагрузки. Важно отметить наличие амортизации -Vertimax оснащен двухслойной системой, включающей специальный мат и 8 амортизаторов под платформой. Система легко перемещается, поскольку оснащена колесиками для транспортировки.
Эксперты отмечают, что многочисленные виды упражнений для тренировки нижних конечностей позволяют увеличить мощность всех мышц ног. Кроме того, данная система тренировок является эффективной для развития стартовой скорости и ускорения, а также позволяет существенно улучить показатели прыжков в высоту.
Базовая модель тренажера Vertimax V4 имеет 4 троса, создающих сопротивление: 2 с левой стороны платформы и 2- с правой. В зависимости от целей тренировок и показателей спортсменов меняется и количество используемых тросов: можно использовать как 2, так и все 4. Сопротивление каждого может настраиваться в индивидуальном порядке (при этом используются специальные фиксаторы на платформе).
Основные направления тренировок на платформе включают прыжки в высоту (Vertical Jump Training) и тренировку сгибающей мышцы бедра (Hip Flexor Training). В стандартный комплект входят приспособления для крепления тросов сопротивления к бедру и поясу спортсмена, что позволяет выполнять такие упражнения как бег на месте, подъем бедра и другие.
http://www.vertimax.com/
Комментариев нет:
Отправить комментарий