Ведущими учеными в сфере спортивной науки показана необходимость смены парадигмы теории и методики спортивной тренировки.
Многолетнее изучение закономерностей процесса достижения спортивного мастерства доказало приоритет специальной физической подготовки в годовом цикле и целесообразность использования блоковой системы тренировки спортсменов высокого класса.
Блоковая система - это специальная форма организации тренировочного процесса в годичном цикле. Эта форма исходит из известных общих закономерностей долговременной адаптации организма к напряженной мышечной деятельности.
Преимущество такого подхода подтверждено исследованиями закономерностей процесса становления спортивного мастерства и морфофункциональной специализации организма.
Спортивная деятельность и ее результаты понимается как функциональная система, основанная на двигательной активности, поэтому, по мнению авторов, необходимо усиление биологических аспектов в теории спортивной подготовки.
Многолетнее изучение закономерностей процесса достижения спортивного мастерства доказало приоритет специальной физической подготовки в годовом цикле и целесообразность использования блоковой системы тренировки спортсменов высокого класса.
Блоковая система - это специальная форма организации тренировочного процесса в годичном цикле. Эта форма исходит из известных общих закономерностей долговременной адаптации организма к напряженной мышечной деятельности.
Преимущество такого подхода подтверждено исследованиями закономерностей процесса становления спортивного мастерства и морфофункциональной специализации организма.
Спортивная деятельность и ее результаты понимается как функциональная система, основанная на двигательной активности, поэтому, по мнению авторов, необходимо усиление биологических аспектов в теории спортивной подготовки.
www.athleticscoaching.ca/
Комментариев нет:
Отправить комментарий